■ナチュラルケアクラス
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自分のためにできる、だれかのためにできるナチュラルケア
”なぜ？”を知ると、ものごとは案外心地よくて楽になります。

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□「アロマテラピーのきほん」

アロマテラピーの入門講座　
アロマテラピーって何？たくさんの精油の中から何を選べば良いの？ブランドもたくさんあるけれどどこのものが良いの？精油を買ってはみたものの使いなせなかった…などアロマテラピーについての日頃のギモン、なんでも聞いてください！

【内容】
・精油（エッセンシャルオイル）とは何か
・精油の選び方ブランドの選び方
・おもな使い方
・精油の注意事項 など

実習：オーガニック精油でつくるトリートメントオイル

講習時間：1.5時間　費用：¥3,000（受講料　材料費　税込）

京都
10月30日（火） 13.00-14.30　受付中
11月21日（水） 10.00-11.30　受付中 　　

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□「更年期のはなしとナチュラルケア」

更年期　その期間は50歳を境とした前後約10年とされています。
確かに、ひとつの”区切り”をもってカラダは変化します。
でもそれは”必要な変化”なのです。

【内容】
・そもそも女性ホルモンは何のためにある？低下するとどうなるの？
　全身に関わる女性ホルモン、その役割と特徴
・更年期症状と更年期障害の違いは？
・除外診断の重要性
・老年期障害を避けるために
・腸内細菌叢と更年期の深い関係
・更年期のためのナチュラルケア
　日頃のケアと苦しいときにできること
　食、運動、休養、アロマテラピー、ハーブ

知らないことが不安を生みます。
変化は不安からワクワクにかわるかも。

更年期は英語で「the change of life」。
どう変化させていくか。自分自身の変化を見届け、さらに楽しみに変えてみませんか。スッキリ過ごすための知恵をお届けします。

実習：お守りアロマスティック「the change of life for me!!」

講習時間：2時間　費用：¥4,500（受講料　材料費　税込）

東京　
5月30日（水）13.00-15.00　終了しました

京都
10月30日（火）14.45-16.45　受付中
11月21日（水）13.00-15.00　受付中

*2018年4月より実習内容、講習時間数、費用が変更になりました

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□「オーガニック精油で作る衣類の防虫パック」

日本、インド、イギリスなどで防虫のために使われてきた植物から抽出したエッセンシャルオイルを使って衣服の防虫パックを作ります。市販の防虫剤がちょっと気になる…という方にもおすすめです。

講習時間：1時間　費用：¥3,000（受講料　材料費　税込）

京都
10月10日（水）13.00-14.00　終了しました 　

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□「睡眠と瞑想のためのアロマテラピー」

わたしたちは起きて活動している間のことに捉われがちですが、この活動を支えるために欠かせなものが睡眠であり、よりよい人生に役立つものが瞑想です。

睡眠は脳内の老廃物の除去、記憶、免疫、肥満などさまざまなことに深い関わりをもち、瞑想はストレスの軽減、集中、老化防止、テロメアの伸張などに役立ちます。

アロマテラピーはこの「睡眠」と「瞑想」の両方をサポートすることができます。

クラスでは睡眠と瞑想の役割、それに役立つエッセンシャルオイル（精油）をご紹介し、実際に短い瞑想にトライします。

身体をあまりしめつけない服装でお越し下さい。

実習：エッセンシャルオイルを使った瞑想

講習時間：1時間〜1時間半　費用：¥3,000（受講料　材料費　税込）

京都　
10月25日（木）10.30-11.30　受付中
*日程変更になりました 10/10→10/25

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□「セルフフットマッサージ」

足首をきゅっと、ふくらはぎはすっきりとさせておくことは、見た目だけではなく、全身の健康にとって大切です。それはナゼ？
毎日少しずつフットマッサージをしてみましょう。

持ちもの：バスタオル１枚　フェイスタオル１枚

講習時間：1.5時間　費用：¥3,000（受講料　材料費　税込）

京都　
3月28日（水）10.00-11.30　終了しました
3月31日（土）13.00-14.30　終了しました

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□「記憶・認知症とアロマテラピー」

準備中

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ナチュラルケアクラス共通

■会場
東京　恵比寿会議室　JR/メトロ恵比寿駅より徒歩１分（詳細はご予約完了時にご案内します）ほか

京都　烏丸御池教室　地下鉄烏丸御池駅より徒歩5〜6分（詳細はお申込完了時にご案内します）もしくは京都YWCA

■お申込み：「お問い合わせ」ページの「ホームケアクラス」にチェックを入れ、ページ下の記入欄に「ご希望の講座名と日程」をご記入ください。

＊返信が迷惑メールフォルダに入ったり、フィルターでブロックされて届かないことがあります。info@kenkounokoto-midi.jpを受信可能にしてください。2-3日経っても返信メールが届かないときは、お手数ですがお問合せくださいませ。

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■『あたらしいアロマテラピー事典』より
　使いやすい20種類の精油のクラス
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毎回4種類の精油をとりあげて、各精油の香り、植物のエピソード、効能、使い方などを勉強します。精油をきちんと使えるように毎回実習も1種類行ないます。

■日時　次回未定

■受講料　 各回￥6,500（教材費　税込）　

■持ち物　『あたらしいアロマテラピー事典』（高橋書店）　筆記用具　ハンドタオル

■プログラム
第1回　
イランイラン　オレンジ・スイート　クラリセージ　サンダルウッド　実習：トリートメントオイル
第2回　
ジュニパーベリー　ジンジャー　ゼラニウム　ティートリー 　
実習：バスソルト
第3回
ネロリ　フランキンセンス　ペパーミント　ベルガモット　実習：化粧水
第4回　
マージョラム　メリッサ　ユーカリ　ラベンダー　実習：クレイパック
第5回
レモン　ローズオットー　ローズマリー　ローマンカモミール 　実習：ミツロウクリーム

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■『あたらしいアロマテラピー事典』より活用の幅を広げる14種類の精油のクラス
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「使いやすい20種の精油のクラス」につづくクラスです
毎回4〜5種類の精油をとりあげて、各精油の香り、植物のエピソード、効能、使い方などを勉強します。精油をきちんと使えるように毎回実習も1種類行ないます。

■日時　次回未定

■受講料　 各回￥6,500（教材費　税込）　

■持ち物　『あたらしいアロマテラピー事典』（高橋書店）　筆記用具　ハンドタオル

■プログラム
第1回
カルダモン　グレープフルーツ　サイプレス　ジャーマンカモミール　ジャスミン　実習：オイルと水による希釈の違い
第2回
タイム　バジル　パチュリ　パルマローザ　ブラックペッパー　実習：ジェル
第3回
ベチバー　ヘリクリサム　ベンゾイン　レモングラス　実習：

■お申込み：「お問い合わせ」ページの「ホームケアクラス」にチェックを入れ、ページ下の記入欄にご希望のクラス名「20種の精油のクラス」または「14種の精油のクラス」とご記入ください。

＊返信が迷惑メールフォルダに入ったり、フィルターでブロックされて届かないことがあります。info@kenkounokoto-midi.jpを受信可能にしてください。2-3日経っても返信メールが届かないときは、お手数ですがお問合せくださいませ。

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■アロマテラピー検定試験ポイントアドバイスクラス
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公益社団法人日本アロマ環境協会主催「アロマテラピー検定1級・2級」受験準備をされている方のためのクラス

公式テキストを手にして
・どこから手を付けていいのかわからない
・苦手な分野があって不安
など合格に向けてのアドバイスを含めた講義を行ないます

テキスト　『１回で合格　アロマテラピー検定１級・2級テキスト＆問題集』（高橋書店）

■受講料　リクエストベース　3時間¥9,500/回〜

■お申込み：「お問合せ」ページの「ホームケアクラス」にチェックを入れ、ページ下の記入欄にご希望のクラス名「アロマテラピー検定クラス」とご記入ください。

＊返信が迷惑メールフォルダに入ったり、フィルターでブロックされて届かないことがあります。info@kenkounokoto-midi.jpを受信可能にしてください。2-3日経っても返信メールが届かないときは、お手数ですがお問合せくださいませ。

　　　　●● ●　ミディのボディトリートメントクラス　●●●

　トリートメントは身体と心に働きかけ、本来あるはずのニュートラルな状態にしてくれます。
「触れる」という行為は、それを受ける相手の心に深く響きます。
感情が行き来する”言葉のないコミュニケーション”です。

　ボディトリートメントは、各々の部位への施術が、ただむやみになされているのか、きちんとした知識と目的があってなされているのかも相手に伝わります。
ひとつひとつの目的を把握し、自信と責任を持って施術に集中できるよう、知識と技術を丁寧に積み重ねましょう。身体は正直に反応してくれます。
　

　 midi内のサロンでおこなっているアロマテラピートリートメントをベースにした
　約60分のボディトリートメントの手技をマスターするための講座です。

■対象　
　・現在の施術に新しい手技や考え方を取入れたいアロマセラピストの方
　
　・ボディトリートメントの基本を身につけたい初心者の方
　・ご家庭でのケアにボディトリートメントを取入れたい方　など

　＊相モデル（２人組でお互いに施術者と受け手の両方の役をします）で練習を
　　おこないます。施術者としての練習ができ、また受け手として繰返しトリー
　　トメントの練習を受けることができる健康状態が良好な女性の方。

■プログラム
　■初心者の方向けプログラム
　・ボディトリートメントの心得
　　　　衛生
　　　　禁忌
　　　　起こりうる反応
　　　　注意事項
　 ・施術をおこなう手指の名称
　 ・ボディトリートメントの基本手技
　 ・手技の作用

　■初心者の方、経験者の方共通プログラム
　・マッサージテーブルのセッティング、リネン類の使い方、タオルワーク
　
　・伏臥位のトリートメント
　　　下腿部、大腿部、頚部、背部、上腕部、腰部
　　　各々の手技の目的、ポイント、筋肉の起始と停止

　・仰臥位のトリートメント
　　　下腿部、大腿部、腹部、胸部、上腕部、前腕部、頚部、頭部
　　　各々の手技の目的、ポイント、筋肉の起始と停止

■日程　　未定

■時間　　10.30〜15.30（お昼休憩1時間を含む）

■受講料　　初心者　全5回 20時間　＠￥75,000（教材・資料代、税込み）
　　　　　　経験者　全4回 16時間　＠￥60,000 （教材・資料代、税込み）

■持ち物　　シングルサイズのシーツ1枚　バスタオル1枚　
　　　　　　フェイスタオル3枚　　　

■服装　　　身体を自然に自由に動かすことができるパンツスタイル
　　　　　　上は肘の上までたくし上げられる長袖or半袖のシャツ
　　　　　　

■その他　　爪は短く切りそろえてください。
　　　　　　髪はうつむいた時に顔にかからないように留める、まとめるなど
　　　　　　して下さい。

■お申込み　「問合せ」のページの”ボディトリートメントクラス”にチェック。
　　　　　　記入欄に「◯月期」とご記入ください。

＜アロマテラピートリートメントクラス　フォローアップ制度＞

　これまでの受講生の方を対象としたフォローアップ制度（再受講制度）。
　確かな手技を自信を持ってお客様に提供できるよう、手順、圧などの確認に
　ご利用ください。
　
■受講料　＠￥18,000（税込）3時間

■持ち物　上記の内容をご覧下さい。
　　　　　テキストのプリントをお持ち下さい。再発行はしておりません。

■お申込み：「お問い合せ」ページのボディトリートメントクラスにチェックをいれ、自由記入欄に「再受講」とご希望のお日にちをお書き添えください。

■おひとりでお申込みの際は、モデル役の方とご一緒にお越し下さいませ。