■ナチュラルケアクラス
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自分のためにできる、だれかのためにできるナチュラルケア
”なぜ？”を知ると、ものごとは案外心地よくて楽になります。

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□「スリープケア ぐっすり眠る 睡眠のためのアロマテラピー」

最近、ぐっすり眠れていますか？
「眠ることは 生きること」私たちは生きていくために眠るのですが、書籍や雑誌では「睡眠」にまつわる特集が次々に組まれ、「睡眠負債」という言葉まで生まれています。
コロナ禍では、見る夢も変わってきたとか。それはなぜ？

このクラスでは、睡眠が持つ役割とともに、睡眠をサポートするエッセンシャルオイル（精油）や、その日からすぐに取り入れられるカンタンな使い方をご紹介します。
「ぐっすり眠れた！」を目指しましょう。

教材として、睡眠の質をあげるとされる７種類のエッセンシャルオイル（精油）の香りサンプルをお送りします。実際に香って自分に合う精油を選んで、すぐにその日から実践できるように、実習をおこないます。どの香りも気に入れば、この1週間は毎日楽しみながら香りを選んで眠りにつくこともできます。

【内容】
・睡眠の役割
・睡眠を妨げるもの
・睡眠に役立つエッセンシャルオイル（精油）とその使い方
・利用上の注意事項
・実習

【オンラインクラス】お申込・お振込締切り：開講日の1週間前
12月7日（月）
昼クラス：10.00-11.30　受付中
夜クラス：19.00-20.30　受付中

・講習時間：1.5時間

●受講料
7種類の精油サンプルあり：4,000円（教材費　税込）

*精油サンプル不要の場合：3,000円（税込）実習に使用する精油はご自身でご用意ください

●開講日までのスケジュール　
・1週間前：お申込・お振込締切り
・5日前　：教材発送
・1日前　：zoom URLとパスワードの通知
*お申込時に教材発送先のご住所を必ずご入力下さい
*教材発送後のキャンセルはできません。振替え制度をご利用ください（１年間有効）

●発送教材内容
・テキスト
・「精油サンプルあり」を選択された方には下記の7種類をお送りします。各2滴 約0.06ml〜0.1ml　ガラスビン入り
スイートオレンジ、ラベンダー、ゼラニウム、スイートマージョラム、サンダルウッド（白檀）、青森ヒバ、ヒノキ（材）

■お申込み：「お問い合わせ」ページの「ホームケアクラス」にチェックを入れ、ページ下の記入欄に「スリープケア」とご入力ください。合わせて、香りサンプル不要の方は「香りサンプル不要」とご入力下さい。
＊返信が迷惑メールフォルダに入ったり、フィルターでブロックされて届かないことがあります。info@kenkounokoto-midi.jpを受信可能にしてください。2-3日経っても返信メールが届かないときは、お手数ですがお問合せくださいませ。

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□「更年期のはなしとナチュラルケア」

更年期　その期間は50歳を境とした前後約10年とされています。
確かに、ひとつの”区切り”をもってカラダは変化します。
でもそれは”必要な変化”なのです。近年、「脳」にも大きな影響があることがわかってきました。

【内容】
・そもそも女性ホルモンは何のためにある？低下するとどうなるの？
　全身に関わる女性ホルモン、その役割と特徴
・更年期症状と更年期障害の違いは？
・除外診断の重要性
・更年期後の楽しい人生のために必要なこと
・腸内細菌叢と更年期の深い関係
・更年期のためのナチュラルケア
　日頃のケアと苦しいときにできること
　食、運動、休養、アロマテラピー、ハーブ

知らないことが不安を生みます。
変化は不安からワクワク♪にかわるかもしれません。

更年期は英語で「the change of life」。
どう変化させていくか。自分自身の変化を見届け、さらに楽しみに変えてみませんか。スッキリ過ごすための知恵をお届けします。

【オンラインクラス】お申込・お振込締切り：開講日の1週間前
11月17日（火）
昼クラス：10.00-12.00　終了しました
夜クラス：19.00-21.00　終了しました

・講習時間：2時間（講義50分+休憩10分→講義50分+質問時間10分）

●受講料
精油サンプルあり：4,500円（税込）
精油サンプルなし：3,300円（税込）*テキストのみ発送

●開講日までのスケジュール　
・1週間前：お申込・お振込締切り
・5日前　：教材発送
・1日前　：zoom URLとパスワードの通知
*お申込時に教材発送先のご住所を必ずご入力下さい
*教材発送後のキャンセルはできません。振替え制度をご利用ください（１年間有効）

●発送教材内容
・テキスト
・「精油サンプルあり」をご希望の方下記の6種類をお送りします
香りサンプル6種類ガラスビン入り　各2滴 約0.06ml
オレンジ・スイート、ベルガモット、ゼラニウム、クラリセージ４種類
ローズ、ネロリ、ジャスミン、メリッサの中から2種類お選び下さい。
*お申込みの際、記入欄にご希望のクラス（昼／夜）とご希望の2種類をご記入下さい。*発送後の種類の変更はできません

■お申込み：「お問い合わせ」ページの「ホームケアクラス」にチェックを入れ、ページ下の記入欄に「ナチュラルケア・更年期」とご入力ください。
＊返信が迷惑メールフォルダに入ったり、フィルターでブロックされて届かないことがあります。info@kenkounokoto-midi.jpを受信可能にしてください。2-3日経っても返信メールが届かないときは、お手数ですがお問合せくださいませ。

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■精油のクラス（旧 もう一度学ぶエッセンシャルオイルのクラス）

１本の精油をじっくり楽しく深堀り！
精油を理論と感性、双方からとらえる

『あたらしいアロマテラピー事典』より
　精油のクラス1　使いやすい20種類の精油
　精油のクラス2　活用の幅を広げる14種類

詳細は各種ワークショップのページをご覧下さい
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　トリートメントは身体と心に働きかけ、本来あるはずのニュートラルな状態にしてくれます。
「触れる」という行為は、それを受ける相手の心に深く響きます。
感情が行き来する”言葉のないコミュニケーション”です。

　ボディトリートメントは、各々の部位への施術が、ただむやみになされているのか、きちんとした知識と目的があってなされているのかも相手に伝わります。
ひとつひとつの目的を把握し、自信と責任を持って施術に集中できるよう、知識と技術を丁寧に積み重ねましょう。身体は正直に反応してくれます。
　

　 midi内のサロンでおこなっているアロマテラピートリートメントをベースにした
　約60分のボディトリートメントの手技をマスターするための講座です。

■対象　
・現在の施術に新しい手技や考え方を取入れたいアロマセラピストの方
　
・ボディトリートメントの基本を身につけたい初心者の方
・ご家庭でのケアにボディトリートメントを取入れたい方　など

＊相モデル（２人組でお互いに施術者と受け手の両方の役をします）で練習をおこないます。施術者としての練習ができ、また受け手として繰返しトリートメントの練習を受けることができる健康状態が良好な女性の方。

■プログラム
□初心者の方向けプログラム
・ボディトリートメントの心得について
　衛生　禁忌　起こりうる反応　注意事項
・施術をおこなう手指の名称について
・ボディトリートメントの基本手技について
・手技の作用について

□初心者の方、経験者の方共通プログラム
・マッサージテーブルのセッティング、リネン類の使い方、タオルワーク
　
・伏臥位のトリートメント
　下腿部、大腿部、頚部、背部、上腕部、腰部
　各々の手技の目的、ポイント、筋肉の起始と停止

・仰臥位のトリートメント
　下腿部、大腿部、腹部、胸部、上腕部、前腕部、頚部、頭部
　各々の手技の目的、ポイント、筋肉の起始と停止

■日程　当面の間、休止します

■時間　　

■受講料
初心者　全5回 20時間　＠￥75,000（教材・資料代、税込み）
経験者　全4回 16時間　＠￥60,000 （教材・資料代、税込み）

■持ち物
タオルケットやガーゼケット等上掛け１枚
シングルサイズのシーツ1枚　　
バスタオル1枚　フェイスタオル3枚　　　

■服装
身体を自然に自由に動かすことができるパンツスタイル
上は肘の上までたくし上げられる長袖or半袖のシャツ
　　　　　　

■その他
爪は短く切りそろえてください
髪はうつむいた時に顔にかからないように留める、まとめるなどして下さい

■お申込み　「問合せ」のページの”ボディトリートメントクラス”にチェック。記入欄に「◯月期」とご記入ください。

＜アロマテラピートリートメントクラス　フォローアップ制度＞

　これまでの受講生の方を対象としたフォローアップ制度（再受講制度）。
　確かな手技を自信を持ってお客様に提供できるよう、手順、圧などの確認に
　ご利用ください。
　
■受講料　＠￥18,000（税込）3時間

■持ち物　上記の内容をご覧下さい。
　　　　　テキストのプリントをお持ち下さい。再発行はしておりません。

■お申込み：「お問い合せ」ページのボディトリートメントクラスにチェックをいれ、自由記入欄に「再受講」とご希望のお日にちをお書き添えください。

■おひとりでお申込みの際は、モデル役の方とご一緒にお越し下さいませ。